Artykuł partnerski26 października, 16:20,

Męczy Cię kaszel i dokuczliwa chrypka? Sprawdź wilgotność powietrza

Męczy Cię kaszel i dokuczliwa chrypka? Sprawdź wilgotność powietrza

Szukając nawilżacza warto przyjrzeć się głośności urządzeni

Uciążliwy, suchy kaszel, chrypka, podrażnione struny głosowe to dolegliwości, które często zdajemy się bagatelizować, nie zadając sobie trudu, aby poznać ich przyczyny. Ta może leżeć np. w budowie anatomicznej, toczącym się przewlekłym procesie zapalnym (np. zapalenie zatok przynosowych), alergii, ale też niskiej wilgotności powietrza. Ostatni z powodów łatwo wyeliminować, wybierając nawilżacz powietrza. Jak pozbyć się uciążliwego kaszlu, dlaczego wilgotność powietrza jest istotna i jaki nawilżacz warto wybrać?


Jak pozbyć się kaszlu i chrypki?

1. Pij domowe syropy

Tymianek i podbiał to połączenie od lat stosowane w tabletkach i syropach na ból gardła. Niewiele osób wie jednak np. o leczniczym działaniu cebuli. Syrop z niej ułatwia wykrztuszanie. Podobnie syrop z pędów sosny. Ból gardła z kolei pomaga uśmierzyć przeżuwanie plastrów cytryny.

2. Stosuj rozgrzewające maści

Wykorzystaj aromatyczną moc rozgrzewających maści, stworzonych na bazie wyciągów ziół i olejków. Mają one w swoim składzie z reguły wspomniany już tymianek, rozmaryn lub majeranek, a także olejki: eukaliptusowy, mentolowy, sosnowy czy sandałowy. Przed pójściem spać warto posmarować klatkę piersiową i plecy wspomnianymi preparatami, które inhalowane udrożnią Twoje drogi oddechowe.

3. Inhalacje

Inhalacje z użyciem naturalnych olejków to jeden z najstarszych sposobów walki z przeziębieniami, nieżytem nosa, kaszlem czy chrypą. Istnieje kilka metod inhalacji: w/w maści rozgrzewające tzw. „nasiadówki” z ręcznikiem oraz garnuszkiem z gorącą wodą i olejkiem (należy pamiętać, aby nie dawać go za dużo – z reguły ok. 2-3 krople!) lub urządzenia oferujące aromaterapię, np. nawilżacze powietrza.

4. Nawilżanie powietrza

Nawilżacze powietrza pomogą utrzymać właściwą wilgotność względną (40-60 % RH) środowiska, w którym się znajdujemy. W tym miejscu polecamy przede wszystkim nawilżacze elektroniczne, które są nieporównywalnie bardziej wydajne od tradycyjnych, domowych sposobów (wieszanie nawilżaczy ceramicznych czy mokrego prania). 

Pozwalają również wygodnie kontrolować na bieżąco poziom nawilżenia, jednocześnie dynamicznie reagując na zmieniające się warunki (np. przyśpieszając, gdy wilgotność jest mała i zwalniając, gdy zbliża się do docelowego poziomu). Dlatego też podstawowym elementem każdego nawilżacza powietrza winien być higrostat – pozwalając ustawić pożądany przez nas poziom nawilżania. Nawilżacz ewaporacyjny Klarta Humea WiFi wyposażony jest w higrostat i higrometr, na bieżąco informując domowników o wilgotności pomieszczenia.

Wpływ wilgotności na zdrowie

Wilgotność naszego otoczenia nie tylko przekłada się na kondycję układu oddechowego (w szczególności górnych dróg), lecz również na stan naszej skóry, jakość snu, koncentrację i odporność. W niektórych budynkach, pozbawionych naturalnej cyrkulacji, wilgotność względna spada nawet do kilkunastu procent.

Zimą sytuacja dodatkowo się komplikuje przy włączonym ogrzewaniu, które wysusza pomieszczenia. Często cierpimy wówczas z powodu wysuszonej, pieczącej skóry, suchych i łamliwych włosów, zapalenia spojówek czy tzw. „zespołu suchego oka”. Wieczorami mogą pojawić się problemy z zasypianiem, a rano obudzi nas charakterystyczna chrypka. Nawilżacz powietrza marki Klarta pomoże przywrócić zdrowy, spokojny sen.

Wilgotność powietrza dla dziecka

Wilgotność powietrza w przypadku ma szczególne znaczenie ze względu na ich układ odpornościowy, który rozwija się dopiero wraz z wiekiem (do mniej więcej 15 roku życia). Podobnie układ oddechowy, który nie jest tak wykształcony w mechanizmy obronne, jak układ oddechowego dorosłego człowieka. Zapewnienie optymalnej wilgotności powietrza 40-60 % może zmniejszyć ilość przeziębień i infekcji gardła, strun głosowych czy oskrzeli.

Jaki nawilżacz powietrza do pokoju dziecka?

Wybierając nawilżacz powietrza dla dzieci i niemowląt, warto przede wszystkim szukać urządzeń łatwych i bezpiecznych w codziennych eksploatacji. Dlatego też polecamy zacząć od zwrócenia uwagi na metodę nawilżania.

  • Nawilżacze ewaporacyjne – wykorzystujące naturalną metodę ewaporacji, czyli parowania na chłodno, są najbardziej higienicznymi spośród nawilżaczy powietrza dostępnych na rynku. Wyposażone w filtry nawilżające, pozwalają na stosowanie bieżącej wody z kranu
  • Nawilżacze ultradźwiękowe – eleganckie i ciche nawilżacze ultradźwiękowe nawilżają otoczenie rozbijając cząsteczki wody. Należy pamiętać, aby stosować w nich wodę destylowaną. W przeciwnym razie cząstki związków chemicznych zawartych w kranowej wodzie przedostaną się do otoczenia.
  • Nawilżacze parowe – urządzenia te podgrzewają wodę do momentu zmiany stanu skupienia i przejścia w parę wodną. Proste w obsłudze, jednak pobierające sporo prądu w porównaniu z innymi.

Oczyszczacz powietrza Klarta Humea w pokoju dziecka, źródło: materiały własne Klarta

Szukając nawilżacza do pokoju dziecka, warto również przyjrzeć się głośności urządzenia. Optymalnie, jeśli będzie ono posiadać tryb nocny, który cechuje się cichą pracę i mniejszym natężeniem emitowanego światła.

Wygodna obsługa to również istotny aspekt. Obecnie niemal wszystkie nawilżacze powietrza wyposażone są w pilot do zdalnego sterowania, a niektóre modele (np. w/w Klarta Humea WiFi) posiadają również aplikację mobilną, dzięki której urządzenie może być sterowane w każdym miejscu, o każdej porze. 

autor/źródło: klarta.pl

Podobało Ci się? Udostępnij!

Napisz komentarz

Dodaj ogłoszenie